jaeeun0393님의 저널, 2018년 08월 8일

저녁- 방울토마토 한 알

다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 8일:
1391 kcal 지방: 21.06g | 단백질: 31.62g | 탄수화물: 264.50g.   아침 식사: 계란장조림, 오이 (껍질제거), 현미밥. 점심 식사: 밥, 참기름, 현미밥, 감자야채볶음, 배추김치. 저녁 식사: 방울 토마토. 간식/기타: 현대약품 미에로화이바, 롯데 앙꼬바 (70ml), 우엉차, 식혜. 더보기
1742 kcal 운동: 달리기(20분) - 20 분, 청소 - 1 시간   26 분, 설거지 - 20 분, 운동 기계 (느리게) - 30 분, 숙면 - 21 시간   24 분. 더보기

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