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체다 또는 아메리칸 치즈 (무지방, 저온살균)
1 슬라이스당 - 칼로리: 31kcal | 지방: 0.17g | 탄수화물: 2.81g | 단백질: 4.72g ,
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더 건강한 등심 슬라이스
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100g당 - 칼로리: 105kcal | 지방: 3.20g | 탄수화물: 2.00g | 단백질: 17.00g
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100g당 - 칼로리: 165kcal | 지방: 9.00g | 탄수화물: 3.00g | 단백질: 18.00g
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더 건강한 브런치 비엔나
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1회 (30g)당 - 칼로리: 65kcal | 지방: 5.00g | 탄수화물: 1.00g | 단백질: 4.00g
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더 건강한 베이컨 스테이크
(CJ)
100g당 - 칼로리: 205kcal | 지방: 13.29g | 탄수화물: 5.53g | 단백질: 15.98g
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더 건강한 그릴 비엔나 치즈
(프레시안 )
1회 (30g)당 - 칼로리: 80kcal | 지방: 6.00g | 탄수화물: 2.00g | 단백질: 5.00g
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체다 또는 아메리칸 치즈 (지방 감소, 저온 살균)
100 g 당 - 칼로리: 240kcal | 지방: 14.1g | 탄수화물: 10.6g | 단백질: 17.6g ,
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모짜렐라 치즈 (일부 탈지우유)
100 g 당 - 칼로리: 254kcal | 지방: 15.92g | 탄수화물: 2.77g | 단백질: 24.26g ,
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염소 치즈 (하드)
100 g 당 - 칼로리: 452kcal | 지방: 35.59g | 탄수화물: 2.17g | 단백질: 30.52g ,
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스위스 치즈 (저지방)
1 슬라이스당 - 칼로리: 50kcal | 지방: 1.43g | 탄수화물: 0.95g | 단백질: 7.95g
다른 크기: 1 컵, 깍둑썰은 - 236kcal , 1 컵, 잘게조각냄 - 193kcal , 1 큐빅 인치 - 27kcal ,
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