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1000중 51에서 60
빻은 메밀 (요리시 지방추가되지 않음)
100 g 당 - 칼로리: 92kcal | 지방: 0.62g | 탄수화물: 19.86g | 단백질: 3.37g
다른 크기: 1 컵, 요리된 - 155kcal , 1 온스, 말린, - 76kcal , 1 인분 - 104kcal ,
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1회분 (40g)당 - 칼로리: 162kcal | 지방: 3.00g | 탄수화물: 17.00g | 단백질: 18.00g
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