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1000중 51에서 60
햄샌드위치&파르팔레로제샐러드
(슬림쿡)
1인분 (360g)당 - 칼로리: 520kcal | 지방: 27.00g | 탄수화물: 47.00g | 단백질: 22.00g
영양 정보
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통밀빵 토스트
1 쪽당 - 칼로리: 68kcal | 지방: 1.06g | 탄수화물: 12.32g | 단백질: 2.39g
다른 크기: 1 얇은 슬라이스 - 51kcal , 1 슬라이스 대형 또는 두꺼운 슬라이스 - 76kcal , 1 인분 - 68kcal ,
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영양 정보
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100% 통밀빵 토스트
1 쪽당 - 칼로리: 69kcal | 지방: 1.20g | 탄수화물: 12.92g | 단백질: 2.72g
다른 크기: 1 대형 슬라이스 - 80kcal , 1 얇은 슬라이스 - 58kcal , 1 인분 - 69kcal ,
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야채 랩 샌드위치
1 개당 - 칼로리: 459kcal | 지방: 18.02g | 탄수화물: 62.08g | 단백질: 12.39g
다른 크기: 1 인분 - 459kcal , 100 g - 168kcal ,
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로스트 비프 샌드위치
1 개당 - 칼로리: 341kcal | 지방: 13.49g | 탄수화물: 26.02g | 단백질: 26.85g
다른 크기: 1 인분 - 341kcal , 100 g - 251kcal ,
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달걀 샐러드 샌드위치
1 개당 - 칼로리: 485kcal | 지방: 34.76g | 탄수화물: 28.33g | 단백질: 13.72g
다른 크기: 1 인분 - 485kcal , 100 g - 305kcal ,
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땅콩 버터 샌드위치
1 개당 - 칼로리: 342kcal | 지방: 16.89g | 탄수화물: 37.94g | 단백질: 12.23g ,
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닭고기 지로 샌드위치
1 개당 - 칼로리: 519kcal | 지방: 6.32g | 탄수화물: 77.09g | 단백질: 35.89g
다른 크기: 1 인분 - 519kcal , 100 g - 133kcal ,
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참치녹인 샌드위치
1 개당 - 칼로리: 350kcal | 지방: 16.35g | 탄수화물: 30.18g | 단백질: 20.07g
다른 크기: 1 인분 - 350kcal , 100 g - 233kcal ,
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구운 치즈 샌드위치
1 개당 - 칼로리: 291kcal | 지방: 15.77g | 탄수화물: 27.85g | 단백질: 9.16g
다른 크기: 1 인분 - 291kcal , 100 g - 350kcal ,
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