체다 또는 콜비 치즈 (저지방) 칼로리와 영양 정보

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우유 (무지방 또는 탈지유, 칼슘강화)

100 ml 당 - 칼로리: 37kcal | 지방: 0.19g | 탄수화물: 5.07g | 단백질: 3.55g
다른 크기: 1 컵 - 86kcal , 100 g - 35kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

팝콘 (저지방과 저나트륨, 전자 레인지)

100 g 당 - 칼로리: 429kcal | 지방: 9.5g | 탄수화물: 73.39g | 단백질: 12.6g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

소고기 꽃등심 (지방 0센치)

100 g 당 - 칼로리: 274kcal | 지방: 22.07g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 17.51g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

쇠고기 안심 (지방 0.3센치)

100 g 당 - 칼로리: 247kcal | 지방: 18.16g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 19.61g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

쇠고기 보섭살 (지방 0.3센치)

100 g 당 - 칼로리: 189kcal | 지방: 11.13g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 20.68g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방)

1 인분당 - 칼로리: 91kcal | 지방: 4.82g | 탄수화물: 2.14g | 단백질: 9.30g
다른 크기: 1 조각 - 46kcal , 100 g - 163kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

쇠고기 보섭살 (살코기, 지방 0.3센치, 고급품질)

100 g 당 - 칼로리: 131kcal | 지방: 4.08g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 22.09g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김)

100 g 당 - 칼로리: 110kcal | 지방: 1.24g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 23.09g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

로스트 비프 샌드위치 치즈와 치즈

1 개당 - 칼로리: 473kcal | 지방: 18.00g | 탄수화물: 45.37g | 단백질: 32.23g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

프랑스 또는 비엔나빵 (발효빵반죽 포함)

1 슬라이스, 중간크기당 - 칼로리: 175kcal | 지방: 1.92g | 탄수화물: 33.22g | 단백질: 5.63g
다른 크기: 1 슬라이스, 작은 - 88kcal , 1 슬라이스, 큰 - 263kcal , 100 g - 274kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

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