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1/2 나트륨 솔트  (청정원)
간장 (일본간장) (낮은 나트륨)
우유 (2 %와 저지방 비타민A 추가)
베이킹 파우더 (나트륨 황산 알루미늄, 더블액팅)
코티지 치즈 (저지방, 1% 유지방, 무염분)
야채 수프(저 나트륨, 수분)
딜 오이 피클 (낮은 나트륨)
코티지 치즈 (저지방 2% 우유지방)
옥수수빵(저지방(2%)우유 곁들임)
코티지 치즈 (저지방 1% 우유지방)
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