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찐 또는 삶은 오징어
100 g 당 - 칼로리: 91kcal | 지방: 1.37g | 탄수화물: 3.05g | 단백질: 15.45g
다른 크기: 1 인분 - 78kcal , 1 컵 - 128kcal ,
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맥반석 구운란
(곰곰)
1인분 (35g)당 - 칼로리: 55kcal | 지방: 3.50g | 탄수화물: 1.00g | 단백질: 6.00g
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맥반석 구운란
(마이산)
2개 (60g)당 - 칼로리: 95kcal | 지방: 6.60g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 7.62g
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오징어
(다도락)
100g당 - 칼로리: 91kcal | 지방: 1.40g | 탄수화물: 2.10g | 단백질: 15.50g
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오징어
(포케올데이)
1인분 (80g)당 - 칼로리: 80kcal | 지방: 1.12g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 12.40g
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오징어채
100 g 당 - 칼로리: 296kcal | 지방: 2.73g | 탄수화물: 7.16g | 단백질: 61.09g
다른 크기: 1 소접시 - 59kcal , 1 회 - 59kcal ,
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비슷한
갑오징어
100 g 당 - 칼로리: 70kcal | 지방: 0.69g | 탄수화물: 0.65g | 단백질: 14.37g ,
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오징어회
100 g 당 - 칼로리: 89kcal | 지방: 1.34g | 탄수화물: 2.99g | 단백질: 15.13g ,
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버섯구이
100 g 당 - 칼로리: 60kcal | 지방: 3.54g | 탄수화물: 6.92g | 단백질: 2.73g ,
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단백질칩 버터구이 오징어맛
(오리온)
1봉지 (60g)당 - 칼로리: 298kcal | 지방: 14.00g | 탄수화물: 31.00g | 단백질: 12.00g
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정화식품 맥반석 버터구이 오징어
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