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1000중 91에서 100
닭 또는 칠면조 가든 샐러드 (치킨 및 / 또는 칠면조, 토마토와 당근을 다른 야채 제외)
1 컵당 - 칼로리: 65kcal | 지방: 1.30g | 탄수화물: 1.74g | 단백질: 11.08g
다른 크기: 1 인분 - 65kcal , 100 g - 72kcal ,
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동양 닭 또는 칠면조 가든 샐러드 (치킨 및 / 또는 칠면조, 상추, 과일, 견과류)
1 컵당 - 칼로리: 102kcal | 지방: 4.76g | 탄수화물: 5.09g | 단백질: 9.75g
다른 크기: 1 인분 - 102kcal , 100 g - 113kcal ,
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옥수수전
100 g 당 - 칼로리: 166kcal | 지방: 4.22g | 탄수화물: 29.37g | 단백질: 3.42g
다른 크기: 1 개 - 75kcal , 1 인분 - 149kcal ,
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옥수수빵 고물
1 컵, 촉촉한 타입당 - 칼로리: 358kcal | 지방: 17.6g | 탄수화물: 43.8g | 단백질: 5.8g
다른 크기: 1 인분 - 154kcal , 1 컵 - 304kcal , 1 컵, 드라이타입 - 252kcal ,
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옥수수빵 (홈 제조법)
100 g 당 - 칼로리: 282kcal | 지방: 9.42g | 탄수화물: 42.26g | 단백질: 6.76g
다른 크기: 1 조각 - 183kcal , 1 인분 - 183kcal ,
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옥수수 타코 쉘
1 조각 대형당 - 칼로리: 98kcal | 지방: 4.75g | 탄수화물: 13.10g | 단백질: 1.51g
다른 크기: 1 표면인치 - 3kcal , 1 인분 - 62kcal , 1 개 중간크기 - 62kcal ,
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양배추 샐러드와 드레싱
1 컵당 - 칼로리: 269kcal | 지방: 23.64g | 탄수화물: 14.08g | 단백질: 2.36g
다른 크기: 1 인분 - 134kcal , 100 g - 146kcal ,
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옥수수밥
100 g 당 - 칼로리: 150kcal | 지방: 3.99g | 탄수화물: 26.14g | 단백질: 2.67g
다른 크기: 1 공기 - 315kcal , 1 인분 - 300kcal ,
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옥수수
100 g 당 - 칼로리: 86kcal | 지방: 1.18g | 탄수화물: 19.02g | 단백질: 3.22g
다른 크기: 1 알 큰알 - 123kcal , 1 작은 알갱이 - 63kcal , 1 컵 - 132kcal ,
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토르티야 옥수수칩
1 칩 10개 인분당 - 칼로리: 146kcal | 지방: 7.01g | 탄수화물: 19.60g | 단백질: 2.34g
다른 크기: 1 봉지 한손에 잡히는 사이즈 토르티야 - 293kcal , 1 인분 - 156kcal , 1 컵 - 156kcal ,
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