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흰 단옥수수 (껍질과 꼭지단 상태, 소금간없이, 냉동, 탈진, 조리, 삶음)
1 개당 - 칼로리: 59kcal | 지방: 0.47g | 탄수화물: 14.07g | 단백질: 1.96g
다른 크기:
1/2 컵, 알맹이 - 77kcal
, 1 파운드 - 426kcal
, 100 g
- 94kcal
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영양 정보 - 비슷한
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쇠고기 T-본 스테이크 (살코기만, 지방 0센치, 조리, 직화구이)
100 g
당 - 칼로리: 189kcal | 지방: 8.69g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 25.99g
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영양 정보 - 비슷한
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프로틴 브라우니
1 개당 - 칼로리: 160kcal | 지방: 6.64g | 탄수화물: 14.57g | 단백질: 13.65g
다른 크기:
1 인분 - 160kcal
, 100 g
- 213kcal
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영양 정보 - 비슷한
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통밀빵 토스트
1 쪽당 - 칼로리: 68kcal | 지방: 1.06g | 탄수화물: 12.32g | 단백질: 2.39g
다른 크기:
1 얇은 슬라이스 - 51kcal
, 1 슬라이스 대형 또는 두꺼운 슬라이스 - 76kcal
, 1 인분 - 68kcal
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영양 정보 - 비슷한
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통밀 스파게티
100 g
당 - 칼로리: 123kcal | 지방: 0.54g | 탄수화물: 26.38g | 단백질: 5.30g
다른 크기:
1 인분 - 172kcal
, 1 컵, 요리된 - 172kcal
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영양 정보 - 비슷한
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100% 통밀빵 토스트
1 쪽당 - 칼로리: 69kcal | 지방: 1.20g | 탄수화물: 12.92g | 단백질: 2.72g
다른 크기:
1 대형 슬라이스 - 80kcal
, 1 얇은 슬라이스 - 58kcal
, 1 인분 - 69kcal
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영양 정보 - 비슷한
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통밀 마카로니
100 g
당 - 칼로리: 123kcal | 지방: 0.54g | 탄수화물: 26.38g | 단백질: 5.30g
다른 크기:
1 인분 - 172kcal
, 1 컵, 요리된 - 172kcal
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영양 정보 - 비슷한
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설탕감소 젤리
1 테이블스푼당 - 칼로리: 34kcal | 지방: 0.01g | 탄수화물: 8.67g | 단백질: 0.06g
다른 크기:
1 컵 - 537kcal
, 1 인분 - 16kcal
, 100 g
- 179kcal
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영양 정보 - 비슷한
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우동 (요리)
1 컵, 요리된당 - 칼로리: 229kcal | 지방: 0.62g | 탄수화물: 47.56g | 단백질: 7.04g
다른 크기:
1 인분 - 229kcal
, 100 g
- 131kcal
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영양 정보 - 비슷한
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닭 다리
1 조각 작은것당 - 칼로리: 212kcal | 지방: 12.28g | 탄수화물: 0g | 단백질: 23.68g
다른 크기:
1 조각 중형 - 258kcal
, 1 조각 대형 - 336kcal
, 1 온스, 뼈있음, 요리함 - 46kcal
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영양 정보 - 비슷한
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