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쇠고기 T-본 스테이크 (살코기만, 지방 0센치, 조리, 직화구이)
새끼 비둘기 (비둘기)고기
소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄)
마가린 (식물성 기름, 지방 20 %)
들소 보섭살 (살코기만, 지방 0센치)
코티지 치즈 (비 지방)
사과 주스 (냉동농축, 물로 희석)
피노 그리스 (그리 지오) 와인
야생 토끼 고기 (요리, 스튜)
우유(1%로 저지방 비타민A 추가)
관련검색어: 닭고기 지로 샌드위치
샐러드
번 (빵) 샌드위치

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