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우유(1%로 저지방 비타민A 추가)
일반 또는 버터밀크 비스킷 반죽 (저지방)
프렌치 토스트 (저지방 2%우유와 섭취)
마가린 (식물성 기름, 지방 20 %)
쇠고기 안창살 (살코기만, 지방 0.5센치)
들소 보섭살 (살코기만, 지방 0센치)
쇠고기 보섭살 (살코기, 지방 0.3센치)
코티지 치즈 (비 지방)
쇠고기 우둔살 (지방 3센치)
쇠고기 옆양지살 (지방 0센치)
관련검색어: 크림 (우유반과 크림반, 무지방)
아이스크림 우유 커피 크리머
크림 치즈 크림

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