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닭 또는 칠면조 가든 샐러드 (치킨 및 / 또는 칠면조, 토마토와 당근을 다른 야채 제외)
1 컵당 - 칼로리: 65kcal | 지방: 1.30g | 탄수화물: 1.74g | 단백질: 11.08g
다른 크기: 1 인분 - 65kcal , 100 g - 72kcal ,
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수비드 닭가슴살 샐러드
(스윗밸런스)
1인분 (70g)당 - 칼로리: 65kcal | 지방: 0.50g | 탄수화물: 7.00g | 단백질: 7.00g
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1인분당 - 칼로리: 370kcal | 지방: 15.60g | 탄수화물: 14.70g | 단백질: 42.80g
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(홈스토랑)
1인분 (156g)당 - 칼로리: 145kcal | 지방: 2.28g | 탄수화물: 16.05g | 단백질: 14.82g
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수비드 닭가슴살 샐러드
(샐러드박스)
1인분 (344g)당 - 칼로리: 285kcal | 지방: 6.00g | 탄수화물: 30.00g | 단백질: 28.00g
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비슷한
동양 닭 또는 칠면조 가든 샐러드 (치킨 및 / 또는 칠면조, 상추, 과일, 견과류)
1 컵당 - 칼로리: 102kcal | 지방: 4.76g | 탄수화물: 5.09g | 단백질: 9.75g
다른 크기: 1 인분 - 102kcal , 100 g - 113kcal ,
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멕시칸 수비드 닭가슴살 샐러드
(샐러딩)
1인분 (232g)당 - 칼로리: 180kcal | 지방: 6.00g | 탄수화물: 14.00g | 단백질: 18.00g
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닭가슴살 스테이크
100 g 당 - 칼로리: 129kcal | 지방: 3.73g | 탄수화물: 4.02g | 단백질: 18.75g ,
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굽거나 반죽입혀 튀긴 닭고기 가슴살과 껍질
100 g 당 - 칼로리: 261kcal | 지방: 13.27g | 탄수화물: 9.48g | 단백질: 24.47g
다른 크기: 1 얇은 슬라이스 - 18kcal , 1 컵, 깍둑썰은 - 352kcal , 1/2 쪽 작은것 - 313kcal ,
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비슷한
양배추 샐러드와 드레싱
1 컵당 - 칼로리: 269kcal | 지방: 23.64g | 탄수화물: 14.08g | 단백질: 2.36g
다른 크기: 1 인분 - 134kcal , 100 g - 146kcal ,
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