젤란 구운란 칼로리와 영양 정보

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정직한 구운란 (자연예찬)

1인분 (80g)당 - 칼로리: 115kcal | 지방: 6.00g | 탄수화물: 3.00g | 단백질: 12.00g 영양 정보 - 비슷한

구운란&군고구마 (웰스토리)

1인분당 - 칼로리: 292kcal | 지방: 6.00g | 탄수화물: 39.00g | 단백질: 12.00g 영양 정보 - 비슷한

고소한 구운란 (GS25)

1개 (40g)당 - 칼로리: 54kcal | 지방: 3.00g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 5.00g 영양 정보 - 비슷한

삶은 계란

1 개 대형당 - 칼로리: 77kcal | 지방: 5.28g | 탄수화물: 0.56g | 단백질: 6.26g
다른 크기: 1 개 중간크기 - 68kcal , 1 개 특대형 - 89kcal , 1 개 작은것 - 57kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

구운김

1 장당 - 칼로리: 8kcal | 지방: 0.01g | 탄수화물: 1.19g | 단백질: 0.97g
다른 크기: 1 인분 - 79kcal , 100 g - 317kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 햄또는 치즈

1 인분당 - 칼로리: 138kcal | 지방: 9.79g | 탄수화물: 1.11g | 단백질: 10.67g
다른 크기: 1 개 특대형 - 149kcal , 1 중간크기 인분 - 127kcal , 1 인분 - 138kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

상추샐러드와 계란, 치즈, 토마토 및/또는 당근

1 인분 가든 샐러드당 - 칼로리: 123kcal | 지방: 7.41g | 탄수화물: 7.41g | 단백질: 7.86g
다른 크기: 1 인분 - 41kcal , 100 g - 52kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

구운 피타 빵

1 장당 - 칼로리: 79kcal | 지방: 0.34g | 탄수화물: 15.91g | 단백질: 2.60g
다른 크기: 1 인분 - 124kcal , 1 조각 대형 - 236kcal , 1 조각 중형 - 124kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

구운 마늘 빵

1 중간크기 슬라이스당 - 칼로리: 94kcal | 지방: 3.65g | 탄수화물: 13.03g | 단백질: 2.22g
다른 크기: 1 작은 슬라이스 - 54kcal , 1 인분 - 94kcal , 1 대형 슬라이스 - 134kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

구운 감자 (껍질유지)

100 g 당 - 칼로리: 109kcal | 지방: 2.20g | 탄수화물: 20.53g | 단백질: 2.43g
다른 크기: 1 알 - 56kcal , 1 개 중간크기 - 194kcal , 1 인분 - 194kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

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