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구워 말린 해바라기 씨 (소금추가)
100 g
당 - 칼로리: 582kcal | 지방: 49.8g | 탄수화물: 24.07g | 단백질: 19.33g
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영양 정보 - 비슷한
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감자 (껍질제거한 알갱이, 소금 없이, 삶은)
100 g
당 - 칼로리: 86kcal | 지방: 0.1g | 탄수화물: 20.01g | 단백질: 1.71g
다른 크기:
1 개 대형 - 258kcal
, 1 개 중간크기 - 144kcal
, 1 개 작은것 - 108kcal
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영양 정보 - 비슷한
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구운 프랑스 또는 비엔나빵 (발효빵반죽 포함)
1 슬라이스, 중간크기당 - 칼로리: 176kcal | 지방: 1.95g | 탄수화물: 33.28g | 단백질: 5.66g
다른 크기:
1 슬라이스, 작은 - 86kcal
, 1 슬라이스, 큰 - 262kcal
, 100 g
- 298kcal
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영양 정보 - 비슷한
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얌(소금 제외, 물기제거, 익힘, 조리, 구이)
100 g
당 - 칼로리: 116kcal | 지방: 0.14g | 탄수화물: 27.58g | 단백질: 1.49g
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영양 정보 - 비슷한
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대서양과 태평양산 넙치 (생선)(조리, 건열)
100 g
당 - 칼로리: 140kcal | 지방: 2.94g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 26.69g
다른 크기:
1/2 마리 - 223kcal
, 1 파운드 - 635kcal
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영양 정보 - 비슷한
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대두 (숙성된 종자, 소금간, 조리, 삶음)
100 g
당 - 칼로리: 173kcal | 지방: 8.97g | 탄수화물: 9.93g | 단백질: 16.64g
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영양 정보 - 비슷한
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흰 단옥수수 (껍질과 꼭지단 상태, 소금간, 냉동, 탈진, 조리, 삶음)
1 개당 - 칼로리: 59kcal | 지방: 0.47g | 탄수화물: 14.07g | 단백질: 1.96g
다른 크기:
1/2 컵, 알맹이 - 77kcal
, 1 파운드 - 426kcal
, 100 g
- 94kcal
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영양 정보 - 비슷한
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소고기 포터하우스 스테이크 (지방 0센치, 요리, 직화구이)
100 g
당 - 칼로리: 276kcal | 지방: 19.27g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 23.96g
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영양 정보 - 비슷한
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닭고기 드럼스틱 고기와 스킨 (직화구이, 튀김)
1 개, 뼈제거함당 - 칼로리: 118kcal | 지방: 6.34g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 14.07g
다른 크기:
1 쪽 - 71kcal
, 100 g
- 161kcal
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영양 정보 - 비슷한
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닭고기 날개부위와 스킨 (직화구이 또는 튀김)
100 g
당 - 칼로리: 222kcal | 지방: 15.97g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 18.33g
다른 크기:
1 날개 조각, 뼈제거함 (450 g 레디투 쿡 닭고기) - 64kcal
, 1 날개조각, 뼈제거함 - 109kcal
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영양 정보 - 비슷한
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