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대서양과 태평양산 넙치 (생선)(조리, 건열)
100 g
당 - 칼로리: 140kcal | 지방: 2.94g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 26.69g
다른 크기:
1/2 마리 - 223kcal
, 1 파운드 - 635kcal
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영양 정보 - 비슷한
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민물보관 참치 (통조림)
100 g
당 - 칼로리: 116kcal | 지방: 0.82g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 25.51g
다른 크기:
1 캔 (185 g), 수분제외 - 194kcal
, 1 인분 - 99kcal
, 1 컵, 통채 또는 덩어리, 수분제거함 - 179kcal
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영양 정보 - 비슷한
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죽순 (덩어리째, 통조림)
1 컵당 - 칼로리: 25kcal | 지방: 0.52g | 탄수화물: 4.22g | 단백질: 2.25g
다른 크기:
1 캔 - 50kcal
, 1 파운드 - 86kcal
, 100 g
- 19kcal
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영양 정보 - 비슷한
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참치
100 g
당 - 칼로리: 108kcal | 지방: 0.95g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 23.38g
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영양 정보 - 비슷한
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녹색 깍지완두콩 (덩어리와 액체, 통조림)
1/2 컵당 - 칼로리: 18kcal | 지방: 0.12g | 탄수화물: 4.20g | 단백질: 0.96g
다른 크기:
1 캔 - 66kcal
, 1 파운드 - 68kcal
, 100 g
- 15kcal
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영양 정보 - 비슷한
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녹색 스냅인 콩 (알갱이만 , 통조림)
1 컵당 - 칼로리: 27kcal | 지방: 0.14g | 탄수화물: 6.08g | 단백질: 1.55g
다른 크기:
10 알 - 12kcal
, 1 캔 - 52kcal
, 1 파운드 - 91kcal
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영양 정보 - 비슷한
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사탕 무우 (알갱이만, 통조림)
1 조각당 - 칼로리: 2kcal | 지방: 0.01g | 탄수화물: 0.58g | 단백질: 0.07g
다른 크기:
1 컵, 깍둑썰은 - 49kcal
, 1 컵, 잘게조각냄 - 60kcal
, 1 컵, 슬라이스 - 53kcal
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영양 정보 - 비슷한
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당근 (고체와 액체, 통조림)
1/2 컵, 슬라이스당 - 칼로리: 28kcal | 지방: 0.17g | 탄수화물: 6.61g | 단백질: 0.71g
다른 크기:
1 캔 - 104kcal
, 1 파운드 - 104kcal
, 100 g
- 23kcal
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영양 정보 - 비슷한
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달콤한 노란 옥수수 (한 덩어리, 건더기, 통조림)
100 g
당 - 칼로리: 81kcal | 지방: 1.0g | 탄수화물: 18.59g | 단백질: 2.62g
다른 크기:
1 컵 - 133kcal
, 1 캔 (340 g) 산출량 - 171kcal
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영양 정보 - 비슷한
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버섯 (물기제거상태, 통조림)
100 g
당 - 칼로리: 25kcal | 지방: 0.29g | 탄수화물: 5.09g | 단백질: 1.87g
다른 크기:
1 컵 - 39kcal
, 1 캔 - 33kcal
, 1 송이 대형 - 4kcal
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영양 정보 - 비슷한
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