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흰 단옥수수 (껍질과 꼭지단 상태, 소금간없이, 냉동, 탈진, 조리, 삶음)
1 개당 - 칼로리: 59kcal | 지방: 0.47g | 탄수화물: 14.07g | 단백질: 1.96g
다른 크기: 1/2 컵, 알맹이 - 77kcal , 1 파운드 - 426kcal , 100 g - 94kcal ,
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영양 정보
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비슷한
삶은 대두(요리시 지방추가하지않음)
100 g 당 - 칼로리: 172kcal | 지방: 8.92g | 탄수화물: 9.87g | 단백질: 16.54g
다른 크기: 1 인분 - 155kcal , 1 컵 - 310kcal ,
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영양 정보
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비슷한
삶은 죽순 (요리시 지방추가)
100 g 당 - 칼로리: 63kcal | 지방: 3.56g | 탄수화물: 6.76g | 단백질: 3.35g
다른 크기: 1 컵 - 98kcal , 1 인분 - 25kcal ,
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영양 정보
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비슷한
찐 또는 삶은 새우
1 마리 중간크기당 - 칼로리: 7kcal | 지방: 0.11g | 탄수화물: 0.06g | 단백질: 1.33g
다른 크기: 1 온스, 껍질제외 - 39kcal , 1 온스, 껍질제외, 날것 - 25kcal , 1 마리 작은것 - 6kcal ,
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영양 정보
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비슷한
삶은 여름호박 (생야채)
100 g 당 - 칼로리: 37kcal | 지방: 2.29g | 탄수화물: 4.22g | 단백질: 0.89g
다른 크기: 1 컵, 슬라이스 - 68kcal , 1 개 중간크기 - 130kcal , 1 개 작은것 - 70kcal ,
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영양 정보
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비슷한
삶은 계란
1 개 대형당 - 칼로리: 77kcal | 지방: 5.28g | 탄수화물: 0.56g | 단백질: 6.26g
다른 크기: 1 개 중간크기 - 68kcal , 1 개 특대형 - 89kcal , 1 개 작은것 - 57kcal ,
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영양 정보
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비슷한
삶은 당근
100 g 당 - 칼로리: 54kcal | 지방: 2.48g | 탄수화물: 7.99g | 단백질: 0.74g
다른 크기: 1 컵 - 82kcal , 1 개 - 3kcal , 1 개 작은것 - 26kcal ,
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영양 정보
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비슷한
삶은 요리
100 g 당 - 칼로리: 46kcal | 지방: 1.75g | 탄수화물: 7.94g | 단백질: 1.08g
다른 크기: 1 컵, 으깨진 - 115kcal , 1 인분 - 58kcal ,
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영양 정보
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비슷한
삶은 땅콩
1 1인분당 - 칼로리: 89kcal | 지방: 6.16g | 탄수화물: 5.95g | 단백질: 3.78g
다른 크기: 1 인분 - 89kcal , 100 g - 318kcal ,
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영양 정보
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비슷한
삶은 오크라
100 g 당 - 칼로리: 43kcal | 지방: 2.32g | 탄수화물: 5.08g | 단백질: 1.92g
다른 크기: 1 인분 - 40kcal , 1 컵 - 81kcal , 1 개 - 5kcal ,
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삶은 완두콩
야채
당근
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