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쇠고기 T-본 스테이크 (살코기만, 지방 0센치, 조리, 직화구이)
100 g 당 - 칼로리: 189kcal | 지방: 8.69g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 25.99g ,
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영양 정보
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비슷한
찐 또는 삶은 조개
100 g 당 - 칼로리: 92kcal | 지방: 1.20g | 탄수화물: 3.19g | 단백질: 15.83g
다른 크기: 1 개 대형 - 17kcal , 1 개 중형 - 11kcal , 1 컵 - 138kcal ,
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영양 정보
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비슷한
검보 (오르린타입 조개, 돼지고기와/또는 닭고기, 토마토와 오크라)
1 컵당 - 칼로리: 178kcal | 지방: 8.39g | 탄수화물: 11.10g | 단백질: 14.57g
다른 크기: 1 인분 - 134kcal , 100 g - 73kcal ,
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영양 정보
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비슷한
쌀밥과 오크라 (오르레앙타입 조개, 돼지고기 또는 고기류, 토마토, 오크라, 쌀)
1 컵당 - 칼로리: 193kcal | 지방: 7.56g | 탄수화물: 17.20g | 단백질: 13.71g
다른 크기: 1 인분 - 193kcal , 100 g - 79kcal ,
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영양 정보
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비슷한
봉골레 스파게티
(크라제)
1팩 (222g)당 - 칼로리: 430kcal | 지방: 14.00g | 탄수화물: 61.00g | 단백질: 15.00g
영양 정보
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비슷한
봉골레 파스타
(라라코스트)
1인분 (460g)당 - 칼로리: 498kcal | 지방: 16.10g | 탄수화물: 73.60g | 단백질: 14.70g
영양 정보
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비슷한
봉골레 파스타
(한일식품)
1인분 (188g)당 - 칼로리: 400kcal | 지방: 11.00g | 탄수화물: 63.00g | 단백질: 12.00g
영양 정보
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비슷한
봉골레 파스타
(해키키)
1인분당 - 칼로리: 284kcal | 지방: 20.00g | 탄수화물: 13.00g | 단백질: 7.00g
영양 정보
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비슷한
조개국
1 인분당 - 칼로리: 53kcal | 지방: 1.49g | 탄수화물: 2.79g | 단백질: 6.91g
다른 크기: 1 대접 - 53kcal , 100 g - 63kcal ,
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영양 정보
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비슷한
조개젓
1 종지당 - 칼로리: 18kcal | 지방: 0.33g | 탄수화물: 1.02g | 단백질: 2.70g
다른 크기: 1 인분 - 37kcal , 100 g - 122kcal ,
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