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포두부
(아워홈)
1인분 (200g)당 - 칼로리: 390kcal | 지방: 23.00g | 탄수화물: 6.00g | 단백질: 39.00g
영양 정보
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비슷한
포두부
(농다원)
100g당 - 칼로리: 251kcal | 지방: 14.00g | 탄수화물: 8.00g | 단백질: 24.00g
영양 정보
-
비슷한
포두부
(한둘)
1개 (90g)당 - 칼로리: 170kcal | 지방: 9.00g | 탄수화물: 4.00g | 단백질: 17.00g
영양 정보
-
비슷한
참치 캐서롤과 야채와 버섯 수프
1 컵당 - 칼로리: 381kcal | 지방: 19.13g | 탄수화물: 22.02g | 단백질: 29.25g
다른 크기: 1 인분 - 286kcal , 100 g - 170kcal ,
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영양 정보
-
비슷한
계란오믈렛 또는 스크램블드에그와 양파, 피망, 토마토와 버섯
1 인분당 - 칼로리: 173kcal | 지방: 13.25g | 탄수화물: 5.84g | 단백질: 8.06g
다른 크기: 1 달걀 - 173kcal , 1 개 특대형 - 180kcal , 1 인분 - 173kcal ,
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영양 정보
-
비슷한
야채구이
1 인분당 - 칼로리: 83kcal | 지방: 3.21g | 탄수화물: 11.28g | 단백질: 2.45g ,
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영양 정보
-
비슷한
포두부 라자냐
(넥스트키친)
100g당 - 칼로리: 155kcal | 지방: 6.00g | 탄수화물: 17.00g | 단백질: 8.00g
영양 정보
-
비슷한
포두부 화이트
(아워홈)
1팩 (200g)당 - 칼로리: 390kcal | 지방: 23.00g | 탄수화물: 6.00g | 단백질: 39.00g
영양 정보
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비슷한
칠면조 버거
1 중간크기 패티당 - 칼로리: 217kcal | 지방: 12.16g | 탄수화물: 0g | 단백질: 25.30g
다른 크기: 1 컵, 요리된 - 296kcal , 1 작은 조각 패티 - 147kcal , 1 장 대형 패티 - 261kcal ,
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영양 정보
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비슷한
땅콩 버터
1 테이블스푼당 - 칼로리: 94kcal | 지방: 8.06g | 탄수화물: 3.13g | 단백질: 4.01g
다른 크기: 1 인분 - 94kcal , 100 g - 588kcal ,
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정미경키친 버섯 포두부 야채말이
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