본죽 아침엔 본죽 참치죽 칼로리와 영양 정보

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아침엔 보리쌀롤 (뚜레쥬르)

6개 (216g)당 - 칼로리: 660kcal | 지방: 9.00g | 탄수화물: 18.00g | 단백질: 15.00g 영양 정보 - 비슷한

아침엔 쿠키 (누베베)

1개 (40g)당 - 칼로리: 165kcal | 지방: 6.00g | 탄수화물: 20.00g | 단백질: 8.00g 영양 정보 - 비슷한

아침엔 우유토스트 (삼립)

100g당 - 칼로리: 244kcal | 지방: 3.10g | 탄수화물: 48.00g | 단백질: 6.00g 영양 정보 - 비슷한

아침엔 우유토스트 (삼립)

1쪽 (33g)당 - 칼로리: 86kcal | 지방: 1.60g | 탄수화물: 16.00g | 단백질: 2.00g 영양 정보 - 비슷한

아침엔 밀크토스트 (삼립)

2조각 (66g)당 - 칼로리: 174kcal | 지방: 3.30g | 탄수화물: 32.00g | 단백질: 4.00g 영양 정보 - 비슷한

굽거나 반죽입혀 튀긴 닭고기 날개 껍질포함 (껍질/반죽 먹음)

1 조각 작은것당 - 칼로리: 137kcal | 지방: 9.16g | 탄수화물: 4.64g | 단백질: 8.45g
다른 크기: 1 조각 대형 - 209kcal , 1 조각 중간크기 - 160kcal , 1 온스, 뼈있음 (뼈제거후) - 59kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

참치 샐러드와 치즈

1 컵당 - 칼로리: 451kcal | 지방: 30.62g | 탄수화물: 14.29g | 단백질: 30.04g
다른 크기: 1 인분 - 339kcal , 100 g - 217kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

참치 샐러드 샌드위치

1 개당 - 칼로리: 287kcal | 지방: 7.17g | 탄수화물: 36.38g | 단백질: 19.01g
다른 크기: 1 인분 - 287kcal , 100 g - 183kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

마카로니 또는 파스타 샐러드와 참치

100 g 당 - 칼로리: 189kcal | 지방: 9.14g | 탄수화물: 19.49g | 단백질: 7.07g
다른 크기: 1 컵 - 335kcal , 1 인분 - 251kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

빵가루 또는 반죽 입혀구운 해덕

1 인분당 - 칼로리: 172kcal | 지방: 7.67g | 탄수화물: 7.30g | 단백질: 17.49g
다른 크기: 1 온스, 뼈없음 - 57kcal , 1 온스, 뼈없는 (조리한 돼지고기) - 55kcal , 1 큐빅인치, 뼈 포함한 - 22kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

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