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고기와 시금치 라자냐
1 조각 (1/8 18cm × 30 ㎝, 약 9cm × 10cm)당 - 칼로리: 353kcal | 지방: 12.92g | 탄수화물: 37.49g | 단백질: 21.88g
다른 크기: 1 컵 - 380kcal , 1 조각 (1/6 20cm제곱, 약 6.5 cm × 10 ㎝) - 313kcal , 1 큐빅 인치 - 17kcal ,
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영양 정보
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비슷한
스파게티에 토마토소스와 닭고기 또는 칠면조 곁들임
1 컵당 - 칼로리: 310kcal | 지방: 5.58g | 탄수화물: 49.43g | 단백질: 14.41g
다른 크기: 1 인분 - 310kcal , 100 g - 125kcal ,
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영양 정보
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비슷한
익힌 시금치 (냉동, 요리시 지방추가되지 않음)
100 g 당 - 칼로리: 32kcal | 지방: 0.50g | 탄수화물: 5.13g | 단백질: 3.99g
다른 크기: 1 인분 - 33kcal , 1 컵, 냉동, 잎사귀 - 61kcal ,
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영양 정보
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비슷한
시금치 샐러드
1 컵당 - 칼로리: 107kcal | 지방: 4.82g | 탄수화물: 11.20g | 단백질: 5.11g
다른 크기: 1 인분 - 107kcal , 100 g - 145kcal ,
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영양 정보
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비슷한
번들 스파게티
(오뚜기)
100g당 - 칼로리: 365kcal | 지방: 1.00g | 탄수화물: 77.00g | 단백질: 12.00g
영양 정보
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비슷한
통밀 스파게티
(미주라)
100g당 - 칼로리: 323kcal | 지방: 2.50g | 탄수화물: 66.00g | 단백질: 13.00g
영양 정보
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비슷한
고단백 스파게티
(무화당)
100g당 - 칼로리: 334kcal | 지방: 1.60g | 탄수화물: 25.00g | 단백질: 55.00g
영양 정보
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비슷한
글루텐프리 스파게티
(룸모)
100g당 - 칼로리: 335kcal | 지방: 2.00g | 탄수화물: 73.20g | 단백질: 6.00g
영양 정보
-
비슷한
바질페스토 스파게티
(노브랜드)
1인분 (225g)당 - 칼로리: 420kcal | 지방: 14.00g | 탄수화물: 64.00g | 단백질: 10.00g
영양 정보
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비슷한
통밀 스파게티
(디벨라)
100g당 - 칼로리: 355kcal | 지방: 2.20g | 탄수화물: 66.00g | 단백질: 12.00g
영양 정보
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