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1000중 21에서 30
우유(1% 저지방과 비타민 A와 단백질 추가)
1 컵당 - 칼로리: 118kcal | 지방: 2.88g | 탄수화물: 13.58g | 단백질: 9.67g
다른 크기: 1 쿼트 - 472kcal , 100 g - 48kcal ,
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테이스틴 단백질 볶음밥 현미소불고기
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1인분 (200g)당 - 칼로리: 355kcal | 지방: 7.00g | 탄수화물: 61.00g | 단백질: 12.00g
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1인분 (200g)당 - 칼로리: 335kcal | 지방: 3.00g | 탄수화물: 62.00g | 단백질: 15.00g
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초콜릿 두유
1 컵당 - 칼로리: 120kcal | 지방: 4.68g | 탄수화물: 14.23g | 단백질: 6.74g
다른 크기: 100 g - 49kcal , 100 ml - 51kcal ,
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리코타 치즈 (일부 탈지우유)
100 g 당 - 칼로리: 138kcal | 지방: 7.91g | 탄수화물: 5.14g | 단백질: 11.39g ,
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1인분 (150g)당 - 칼로리: 195kcal | 지방: 4.00g | 탄수화물: 31.00g | 단백질: 9.00g
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곤약밥
100 g 당 - 칼로리: 106kcal | 지방: 0.22g | 탄수화물: 23.49g | 단백질: 2.16g ,
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1인분 (50g)당 - 칼로리: 205kcal | 지방: 6.00g | 탄수화물: 28.00g | 단백질: 11.00g
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1인분 (230g)당 - 칼로리: 320kcal | 지방: 14.00g | 탄수화물: 42.00g | 단백질: 14.00g
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모짜렐라 치즈 (일부 탈지우유)
100 g 당 - 칼로리: 254kcal | 지방: 15.92g | 탄수화물: 2.77g | 단백질: 24.26g ,
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