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1000중 21에서 30
잡곡 오트밀
1 온스, 말린,당 - 칼로리: 103kcal | 지방: 0.80g | 탄수화물: 22.76g | 단백질: 3.51g
다른 크기: 1 컵, 요리된 - 147kcal , 1 인분 - 99kcal , 1 컵, 드라이, 요리된 - 295kcal ,
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100g당 - 칼로리: 68kcal | 지방: 3.50g | 탄수화물: 6.00g | 단백질: 3.00g
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(홈플러스)
100g당 - 칼로리: 435kcal | 지방: 16.00g | 탄수화물: 60.00g | 단백질: 13.00g
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(동원)
1컵 (85g)당 - 칼로리: 80kcal | 지방: 3.80g | 탄수화물: 8.00g | 단백질: 3.00g
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