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재이 스님의 음식 (버섯, 백합 뿌리, 콩 두부, 물 밤)
1 컵당 - 칼로리: 167kcal | 지방: 3.68g | 탄수화물: 29.48g | 단백질: 8.99g
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영양 정보 - 비슷한
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참깨 베이글
1 개당 - 칼로리: 276kcal | 지방: 2.69g | 탄수화물: 52.47g | 단백질: 10.68g
다른 크기:
1 인분 - 276kcal
, 1 개 대형 - 344kcal
, 100 g
- 263kcal
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영양 정보 - 비슷한
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보리
100 g
당 - 칼로리: 122kcal | 지방: 0.44g | 탄수화물: 28.09g | 단백질: 2.25g
다른 크기:
1 인분 - 133kcal
, 1 컵, 요리된 - 198kcal
, 1 온스, 말린, - 131kcal
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영양 정보 - 비슷한
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체리
1 개당 - 칼로리: 5kcal | 지방: 0.02g | 탄수화물: 1.22g | 단백질: 0.08g
다른 크기:
1 컵, 씨 있음 - 70kcal
, 1 인분 - 30kcal
, 100 g
- 60kcal
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영양 정보 - 비슷한
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칠리
1 인분당 - 칼로리: 271kcal | 지방: 11.13g | 탄수화물: 26.14g | 단백질: 19.61g
다른 크기:
1 컵 - 271kcal
, 100 g
- 106kcal
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영양 정보 - 비슷한
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기장 (요리에 지방 추가되지 않음)
1 컵, 요리된당 - 칼로리: 205kcal | 지방: 1.74g | 탄수화물: 41.01g | 단백질: 6.09g
다른 크기:
1 컵, 드라이, 요리된 - 893kcal
, 1 인분 - 137kcal
, 1 온스, 말린, - 126kcal
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영양 정보 - 비슷한
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익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가)
100 g
당 - 칼로리: 28kcal | 지방: 0.11g | 탄수화물: 5.32g | 단백질: 3.08g
다른 크기:
1 봉우리 - 3kcal
, 1 컵, 냉동 - 52kcal
, 1 컵, 냉동, 다진 - 52kcal
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영양 정보 - 비슷한
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익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음)
100 g
당 - 칼로리: 35kcal | 지방: 0.41g | 탄수화물: 7.14g | 단백질: 2.37g
다른 크기:
1 컵 - 64kcal
, 1 컵, 꽃봉우리 - 34kcal
, 1 인분 - 32kcal
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영양 정보 - 비슷한
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삶은 알줄기양배추 (요리시 지방 추가되지 않음)
100 g
당 - 칼로리: 29kcal | 지방: 0.11g | 탄수화물: 6.65g | 단백질: 1.79g
다른 크기:
1 인분 - 24kcal
, 1 컵 - 48kcal
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영양 정보 - 비슷한
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베이글
1 개당 - 칼로리: 270kcal | 지방: 1.70g | 탄수화물: 53.02g | 단백질: 10.52g
다른 크기:
1 개 대형 - 337kcal
, 1 인분 - 270kcal
, 1 개 작은것 - 177kcal
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영양 정보 - 비슷한
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