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1000중 141에서 150
로마노 치즈
100 g 당 - 칼로리: 387kcal | 지방: 26.94g | 탄수화물: 3.63g | 단백질: 31.8g
다른 크기: 5 팩 - 550kcal , 1 파운드 - 1755kcal ,
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영양 정보
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치즈 케이크
1 조각당 - 칼로리: 257kcal | 지방: 18.00g | 탄수화물: 20.40g | 단백질: 4.40g ,
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영양 정보
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치즈 크로와상
1 개 중간크기당 - 칼로리: 236kcal | 지방: 11.91g | 탄수화물: 26.79g | 단백질: 5.24g
다른 크기: 1 개 작은것 - 174kcal , 1 개 대형 - 277kcal , 100 g - 414kcal ,
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닭고기 허벅지부위 (직화구이, 튀김)
100 g 당 - 칼로리: 119kcal | 지방: 3.91g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 19.65g
다른 크기: 1 다릿살, 뼈와 껍질제거함 (450 g 레디투 쿡 닭고기) - 49kcal , 1 다릿살, 뼈와 껍질제거함 - 82kcal ,
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닭고기 그레이비 (통조림)
100 g 당 - 칼로리: 79kcal | 지방: 5.71g | 탄수화물: 5.42g | 단백질: 1.93g
다른 크기: 1 컵 - 188kcal , 1 캔 - 235kcal ,
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새끼 비둘기 (비둘기)고기
1 쪽당 - 칼로리: 356kcal | 지방: 18.82g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 43.92g
다른 크기: 1 마리 - 239kcal , 1 파운드 - 644kcal , 100 g - 142kcal ,
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비슷한
소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄)
100 g 당 - 칼로리: 169kcal | 지방: 8.85g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 20.78g ,
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소고기 포터하우스 스테이크 (지방 0센치, 요리, 직화구이)
100 g 당 - 칼로리: 276kcal | 지방: 19.27g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 23.96g ,
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모짜렐라 치즈 (전유)
100 g 당 - 칼로리: 300kcal | 지방: 22.35g | 탄수화물: 2.19g | 단백질: 22.17g ,
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염소 치즈 (세미소프트)
100 g 당 - 칼로리: 364kcal | 지방: 29.84g | 탄수화물: 2.54g | 단백질: 21.58g ,
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쇠고기, 치즈와 상추넣은 타코 또는 토스타다
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