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1000중 131에서 140
닭 또는 칠면조 가든 샐러드 (치킨 및 / 또는 칠면조, 토마토 및 / 또는 당근, 기타 야채)
100 g 당 - 칼로리: 64kcal | 지방: 1.25g | 탄수화물: 2.37g | 단백질: 10.54g
다른 크기: 1 컵 - 58kcal , 1 인분 - 58kcal , 1 패스트푸드 주문 - 161kcal ,
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흑미밥
100 g 당 - 칼로리: 157kcal | 지방: 0.76g | 탄수화물: 33.76g | 단백질: 3.09g
다른 크기: 1 공기 - 330kcal , 1 인분 - 196kcal ,
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1인분 (180g)당 - 칼로리: 275kcal | 지방: 12.00g | 탄수화물: 22.00g | 단백질: 20.00g
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1인분 (180g)당 - 칼로리: 260kcal | 지방: 6.00g | 탄수화물: 30.00g | 단백질: 22.00g
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1인분 (120g)당 - 칼로리: 228kcal | 지방: 8.90g | 탄수화물: 30.00g | 단백질: 7.10g
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1인분 (180g)당 - 칼로리: 300kcal | 지방: 10.00g | 탄수화물: 37.00g | 단백질: 16.00g
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(프로닭)
1인분 (200g)당 - 칼로리: 318kcal | 지방: 6.00g | 탄수화물: 53.00g | 단백질: 13.00g
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닭가슴살 김치 볶음밥
(허닭)
1개 (250g)당 - 칼로리: 365kcal | 지방: 7.00g | 탄수화물: 57.00g | 단백질: 18.00g
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