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1000중 131에서 140
감자 (알갱이, 소금에 삶음)
1 개당 - 칼로리: 118kcal | 지방: 0.14g | 탄수화물: 27.38g | 단백질: 2.54g
다른 크기: 1/2 컵 - 68kcal , 100 g - 87kcal ,
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영양 정보
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피노 누아 와인
1 150ml 잔당 - 칼로리: 122kcal | 지방: 0.00g | 탄수화물: 3.40g | 단백질: 0.10g
다른 크기: 100 g - 83kcal , 100 ml - 83kcal ,
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영양 정보
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비슷한
소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄)
100 g 당 - 칼로리: 169kcal | 지방: 8.85g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 20.78g ,
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소고기 포터하우스 스테이크 (지방 0센치, 요리, 직화구이)
100 g 당 - 칼로리: 276kcal | 지방: 19.27g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 23.96g ,
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비슷한
쇠고기 갈비 (작은 끝부위, 지방 0.3센치)
100 g 당 - 칼로리: 254kcal | 지방: 19.06g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 19.33g ,
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비슷한
쇠고기 설기살(스테이크, 살코기만, 지방 0센치)
100 g 당 - 칼로리: 142kcal | 지방: 5.53g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 21.59g ,
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비슷한
닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김)
100 g 당 - 칼로리: 110kcal | 지방: 1.24g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 23.09g ,
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비슷한
닭고기 라이트미트(오븐구이, 구이, 요리)
100 g 당 - 칼로리: 153kcal | 지방: 4.07g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 27.13g
다른 크기: 1 컵, 다져지거나 또는 깍둑썰이된 - 214kcal , 1 쪽 - 119kcal , 1 파운드 - 694kcal ,
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비슷한
쇠고기 보섭살 (지방 0.3센치, 고급상품)
100 g 당 - 칼로리: 214kcal | 지방: 14.28g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 19.92g ,
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비슷한
붉은 감자 (알과 껍질, 구운)
100 g 당 - 칼로리: 89kcal | 지방: 0.15g | 탄수화물: 19.59g | 단백질: 2.3g
다른 크기: 1 개 대형 - 266kcal , 1 개 중간크기 - 154kcal , 1 개 작은것 - 123kcal ,
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