감자 (껍질제거한 알갱이, 소금 없이, 삶은) 칼로리와 영양 정보

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2003중 131에서 140

1 조각당 - 칼로리: 48kcal | 지방: 0.58g | 탄수화물: 10.19g | 단백질: 2.00g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

100 g 당 - 칼로리: 153kcal | 지방: 4.07g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 27.13g
다른 크기: 1 컵, 다져지거나 또는 깍둑썰이된 - 214kcal , 1 쪽 - 119kcal , 1 파운드 - 694kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

칠면조 가슴살 (튀김구이, 조리, 구이)

100 g 당 - 칼로리: 135kcal | 지방: 0.74g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 30.06g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

치즈 피자 (36cm, 두꺼운 크러스트)

1 조각당 - 칼로리: 288kcal | 지방: 11.65g | 탄수화물: 33.21g | 단백질: 12.72g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

삶은 여름호박

100 g 당 - 칼로리: 37kcal | 지방: 2.29g | 탄수화물: 4.22g | 단백질: 0.89g
다른 크기: 1 컵, 슬라이스 - 68kcal , 1 인분 - 34kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

쇠고기 T본 스테이크 (지방 0.5센티남기고 없앰)

100 g 당 - 칼로리: 212kcal | 지방: 14.31g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 19.39g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

얌 (소금간, 물기제거, 조리, 삶음)

100 g 당 - 칼로리: 116kcal | 지방: 0.14g | 탄수화물: 27.58g | 단백질: 1.49g
다른 크기: 1 컵, 네모썰기한 - 158kcal , 1 파운드 - 526kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

식물성 기름-버터 잼(칼로리 감소,통, 염분)

1 테이블스푼당 - 칼로리: 63kcal | 지방: 7.00g | 탄수화물: 0.14g | 단백질: 0.14g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

구운 감자

100 g 당 - 칼로리: 149kcal | 지방: 7.00g | 탄수화물: 20.06g | 단백질: 2.32g
다른 크기: 1 인분 - 203kcal , 1 개 작은것 - 164kcal , 1 개 중간크기 - 203kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

소 간

100 g 당 - 칼로리: 135kcal | 지방: 3.63g | 탄수화물: 3.89g | 단백질: 20.36g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

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