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1000중 111에서 120
코티지 치즈 (저지방, 1% 유지방, 무염분)
100 g 당 - 칼로리: 72kcal | 지방: 1.0g | 탄수화물: 2.7g | 단백질: 12.4g
다른 크기: 1 컵 - 163kcal , 1 파운드 - 327kcal ,
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마요네즈 (저칼로리)
1 테이블스푼당 - 칼로리: 38kcal | 지방: 2.76g | 탄수화물: 3.47g | 단백질: 0.13g ,
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시저 샐러드 드레싱 (저칼로리)
1 테이블스푼당 - 칼로리: 16kcal | 지방: 0.66g | 탄수화물: 2.79g | 단백질: 0.04g ,
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토닉 워터
1 캔 또는 병 (350 ml)당 - 칼로리: 124kcal | 지방: 0.00g | 탄수화물: 32.21g | 단백질: 0.00g
다른 크기: 1 병 - 114kcal , 1 캔 또는 병 (470 ml) - 166kcal , 100 g - 34kcal ,
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염소 치즈 (하드)
100 g 당 - 칼로리: 452kcal | 지방: 35.59g | 탄수화물: 2.17g | 단백질: 30.52g ,
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감자 (알, 소금없이, 삶음)
100 g 당 - 칼로리: 87kcal | 지방: 0.1g | 탄수화물: 20.13g | 단백질: 1.87g
다른 크기: 1/2 컵 - 68kcal , 1 개 - 118kcal ,
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감자 (껍질유지, 소금간, 삶기)
100 g 당 - 칼로리: 78kcal | 지방: 0.1g | 탄수화물: 17.2g | 단백질: 2.86g ,
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다진 들소 고기
100 g 당 - 칼로리: 223kcal | 지방: 15.93g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 18.67g ,
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감자 샐러드 반찬
0.333 컵당 - 칼로리: 108kcal | 지방: 5.73g | 탄수화물: 12.85g | 단백질: 1.45g ,
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기름과 식초 샐러드 드레싱 (홈 제조법)
1 테이블스푼당 - 칼로리: 72kcal | 지방: 8.02g | 탄수화물: 0.40g | 단백질: 0.00g ,
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