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지방감소된 감자칩
1 컵, 레귤러당 - 칼로리: 94kcal | 지방: 4.16g | 탄수화물: 13.38g | 단백질: 1.42g
다른 크기:
1 컵, 짓누른 - 264kcal
, 1 조각 - 8kcal
, 1 컵, 물결모양, 주름모양 컷 - 127kcal
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영양 정보 - 비슷한
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무지방 마요네즈
1 테이블스푼당 - 칼로리: 13kcal | 지방: 0.43g | 탄수화물: 2.48g | 단백질: 0.03g
다른 크기:
1 컵 - 215kcal
, 1 인분 - 27kcal
, 1 인분, 샌드위치일때 - 13kcal
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영양 정보 - 비슷한
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무지방 가공크림치즈
100 g
당 - 칼로리: 96kcal | 지방: 1.36g | 탄수화물: 5.8g | 단백질: 14.41g
다른 크기:
1 컵 - 240kcal
, 1 테이블스푼 - 15kcal
, 1 인분 - 22kcal
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영양 정보 - 비슷한
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무지방 일반 요구르트
100 g
당 - 칼로리: 56kcal | 지방: 0.18g | 탄수화물: 7.68g | 단백질: 5.73g
다른 크기:
1 230g 통 - 127kcal
, 1 컵 - 137kcal
, 1 인분 - 127kcal
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영양 정보 - 비슷한
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무지방 또는 저지방 모짜렐라 치즈
1 스틱당 - 칼로리: 42kcal | 지방: 0.00g | 탄수화물: 0.98g | 단백질: 8.88g
다른 크기:
1 컵 - 168kcal
, 1 컵, 잘게조각냄 - 168kcal
, 1 개 - 7kcal
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영양 정보 - 비슷한
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무지방 사워크림
100 g
당 - 칼로리: 74kcal | 지방: 0.0g | 탄수화물: 15.6g | 단백질: 3.1g
다른 크기:
1 테이블스푼 - 12kcal
, 1 컵 - 189kcal
, 1 인분 - 24kcal
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영양 정보 - 비슷한
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무지방 냉동 요구르트
100 g
당 - 칼로리: 103kcal | 지방: 0.41g | 탄수화물: 21.91g | 단백질: 3.75g
다른 크기:
1 컵 - 164kcal
, 1 작은 스쿱/딥 - 55kcal
, 1 중간크기 스쿱/딥 - 82kcal
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영양 정보 - 비슷한
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무지방 바닐라, 레몬 또는 커피맛 요구르트
100 g
당 - 칼로리: 91kcal | 지방: 0.16g | 탄수화물: 17.50g | 단백질: 5.12g
다른 크기:
1 230g 통 - 207kcal
, 1 컵 - 223kcal
, 1 인분 - 207kcal
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영양 정보 - 비슷한
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무지방 아메리칸 또는 체다타입 가공치즈
1 슬라이스당 - 칼로리: 31kcal | 지방: 0.17g | 탄수화물: 2.81g | 단백질: 4.72g
다른 크기:
1 큐빅 인치 - 24kcal
, 1 컵 - 167kcal
, 1 컵, 잘게조각냄 - 167kcal
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영양 정보 - 비슷한
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무지방 아메리칸 치즈
1 슬라이스당 - 칼로리: 31kcal | 지방: 0.17g | 탄수화물: 2.81g | 단백질: 4.72g
다른 크기:
1 큐빅 인치 - 24kcal
, 1 인분 - 31kcal
, 1 컵, 잘게조각냄 - 167kcal
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영양 정보 - 비슷한
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