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1000중 101에서 110
레드 식사용 와인
1 150ml 잔당 - 칼로리: 125kcal | 지방: 0.00g | 탄수화물: 3.84g | 단백질: 0.10g
다른 크기: 100 g - 85kcal , 100 ml - 85kcal ,
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초콜릿 우유 (저지방)
1 컵당 - 칼로리: 158kcal | 지방: 2.50g | 탄수화물: 26.10g | 단백질: 8.10g
다른 크기: 1 쿼트 - 630kcal , 100 g - 63kcal ,
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무지개 송어 (양식)
100 g 당 - 칼로리: 138kcal | 지방: 5.4g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 20.87g
다른 크기: 1 마리 - 109kcal , 1 파운드 - 626kcal ,
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토르티야 칩 (저지방, 구이)
100 g 당 - 칼로리: 415kcal | 지방: 5.7g | 탄수화물: 80.0g | 단백질: 11.0g ,
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휘핑토핑 (저지방, 냉동)
1 컵당 - 칼로리: 165kcal | 지방: 9.82g | 탄수화물: 17.70g | 단백질: 2.25g ,
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스위스 치즈 (저지방)
1 슬라이스당 - 칼로리: 50kcal | 지방: 1.43g | 탄수화물: 0.95g | 단백질: 7.95g
다른 크기: 1 컵, 깍둑썰은 - 236kcal , 1 컵, 잘게조각냄 - 193kcal , 1 큐빅 인치 - 27kcal ,
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커피 (가루로 필터시킴, 디카페인)
1 컵당 - 칼로리: 0kcal | 지방: 0.00g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 0.24g
다른 크기: 100 g - 0kcal , 100 ml - 0kcal ,
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커피 (인스턴트 분말)
100 g 당 - 칼로리: 241kcal | 지방: 0.5g | 탄수화물: 41.1g | 단백질: 12.2g
다른 크기: 1 티스푼, 드라이 - 2kcal , 1 티스푼, - 4kcal , 1 1인분 - 4kcal ,
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코티지 치즈 (저지방 2% 우유지방)
100 g 당 - 칼로리: 90kcal | 지방: 1.93g | 탄수화물: 3.63g | 단백질: 13.74g ,
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옥수수빵(저지방(2%)우유 곁들임)
1 조각당 - 칼로리: 173kcal | 지방: 4.62g | 탄수화물: 28.28g | 단백질: 4.36g ,
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