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1000중 101에서 110
쇠고기 가슴살
100 g
당 - 칼로리: 342kcal | 지방: 26.15g | 탄수화물: 0g | 단백질: 24.84g
다른 크기:
1 얇은 슬라이스 - 72kcal
, 1 중간크기 슬라이스 - 144kcal
, 1 얇은 슬라이스 - 215kcal
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영양 정보 - 비슷한
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조리된 콩
1 인분당 - 칼로리: 184kcal | 지방: 6.63g | 탄수화물: 23.91g | 단백질: 7.99g
다른 크기:
1 컵 - 367kcal
, 100 g
- 145kcal
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영양 정보 - 비슷한
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콩, 치즈, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 고기없는 타코 또는 토스타다
1 개당 - 칼로리: 144kcal | 지방: 6.83g | 탄수화물: 16.42g | 단백질: 5.29g
다른 크기:
1 인분 - 144kcal
, 1 컵 - 200kcal
, 1 인분 - 290kcal
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영양 정보 - 비슷한
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다진 소고기
100 g
당 - 칼로리: 276kcal | 지방: 18.58g | 탄수화물: 0g | 단백질: 25.35g
다른 크기:
1 온스, 요리됨 - 77kcal
, 1 인분 - 235kcal
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영양 정보 - 비슷한
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반죽없이 튀긴 닭고기 가슴살 (껍질먹음)
1/2 쪽 작은것당 - 칼로리: 181kcal | 지방: 7.64g | 탄수화물: 0g | 단백질: 26.60g
다른 크기:
1 얇은 슬라이스 - 15kcal
, 1 온스, 뼈없음 - 61kcal
, 1 컵, 깍둑썰은 - 292kcal
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영양 정보 - 비슷한
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소고기, 콩과 치즈들어있는 밀가루 토르티야 튀김과 타코나 토스타다 샐러드
1 인분당 - 칼로리: 404kcal | 지방: 24.94g | 탄수화물: 27.96g | 단백질: 18.12g
다른 크기:
1 인분 - 212kcal
, 100 g
- 174kcal
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영양 정보 - 비슷한
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동양 닭 또는 칠면조 가든 샐러드 (치킨 및 / 또는 칠면조, 상추, 과일, 견과류)
1 컵당 - 칼로리: 102kcal | 지방: 4.76g | 탄수화물: 5.09g | 단백질: 9.75g
다른 크기:
1 인분 - 102kcal
, 100 g
- 113kcal
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영양 정보 - 비슷한
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콩, 치즈, 고기, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 타코 또는 토스타다
1 마리당 - 칼로리: 151kcal | 지방: 7.85g | 탄수화물: 12.54g | 단백질: 8.12g
다른 크기:
1 인분 - 151kcal
, 1 컵 - 222kcal
, 1 개 - 393kcal
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영양 정보 - 비슷한
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닭 또는 칠면조 라자냐
100 g
당 - 칼로리: 160kcal | 지방: 5.55g | 탄수화물: 17.20g | 단백질: 10.14g
다른 크기:
1 조각 (1/6 20cm제곱, 약 6.5 cm × 10 ㎝) - 330kcal
, 1 인분 - 330kcal
, 1 컵 - 400kcal
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영양 정보 - 비슷한
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혼합 야채 요리(옥수수, 리마 콩, 콩, 녹색 콩, 당근)
100 g
당 - 칼로리: 81kcal | 지방: 2.12g | 탄수화물: 12.74g | 단백질: 2.78g
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영양 정보 - 비슷한
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