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빠른 오트밀 (1 또는 3 분)
1 온스, 말린,당 - 칼로리: 106kcal | 지방: 1.74g | 탄수화물: 18.54g | 단백질: 4.43g
다른 크기: 1 인분 - 97kcal , 1 컵, 요리된 - 145kcal , 100 g - 62kcal ,
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(미이랑)
100g당 - 칼로리: 387kcal | 지방: 8.00g | 탄수화물: 69.00g | 단백질: 14.00g
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