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1 산ᄎ

Avocado

영양 정보
서빙 사이즈
1 산ᄎ
서브 당
열량
2035 kJ
486 kcal
탄수화물
25.93g
설탕당
2.01g
단백질
6.08g
지방
44.57g
포화지방
6.463g
다불포화지방
5.521g
불포화 지방
29.789g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
20.4g
나트륨
21mg
칼륨
1474mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
24%
RDI기준*
(486 cal)
24% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (19%)
 
지방 (76%)
 
단백질 (5%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
486
지방
44.57g
탄수화물
25.93g
단백질
6.08g
Avocado (1 산ᄎ)안에 486칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 76% 지방, 20% 탄수화물, 5% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 조각 16
100 g 160
1 인분 (100 g) 160
1 개 (검정 껍질) 277
1 개 322
1 산ᄎ 486

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