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Avocado

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
669 kJ
160 kcal
탄수화물
8.53g
설탕당
0.66g
단백질
2g
지방
14.66g
포화지방
2.126g
다불포화지방
1.816g
불포화 지방
9.799g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
6.7g
나트륨
7mg
칼륨
485mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
8%
RDI기준*
(160 cal)
8% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (19%)
 
지방 (76%)
 
단백질 (5%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
160
지방
14.66g
탄수화물
8.53g
단백질
2g
Avocado (100 g )안에 160칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 76% 지방, 20% 탄수화물, 5% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 조각 16
100 g 160
1 인분 (100 g) 160
1 개 (검정 껍질) 277
1 개 322
1 산ᄎ 486

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