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100 g

해물찜

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
563 kJ
135 kcal
탄수화물
8.92g
설탕당
1.09g
단백질
11.85g
지방
5.76g
포화지방
0.923g
다불포화지방
2.345g
불포화 지방
1.975g
콜레스테롤
74mg
식이섬유
2.2g
나트륨
401mg
칼륨
335mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 04:24 오전
7%
RDI기준*
(135 cal)
7% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (27%)
 
지방 (38%)
 
단백질 (35%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
135
지방
5.76g
탄수화물
8.92g
단백질
11.85g
해물찜 (100 g )안에 135칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 38% 지방, 26% 탄수화물, 35% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 135
1 인분 (200 g) 269

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