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차돌박이

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
573 kJ
137 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
21.41g
지방
5.02g
포화지방
1.822g
다불포화지방
0.192g
불포화 지방
2.214g
콜레스테롤
49mg
식이섬유
0g
나트륨
76mg
칼륨
334mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 11일 11:01 오후
7%
RDI기준*
(137 cal)
7% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (35%)
 
단백질 (65%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

차돌박이
 

영양 요약:

Cal
137
지방
5.02g
탄수화물
0g
단백질
21.41g
차돌박이 (100 g )안에 137칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 35% 지방, 0% 탄수화물, 65% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 얇은 슬라이스 (약 11 cm x 6.5 cm x 0.3 cm) 29
1 중간크기 슬라이스 (약 11 cm x 6.5 cm x 0.6 cm) 58
1 인분 (85 g) 116
100 g 137

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