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100 g

조개젓

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
511 kJ
122 kcal
탄수화물
6.79g
설탕당
0.39g
단백질
17.97g
지방
2.18g
포화지방
0.396g
다불포화지방
0.895g
불포화 지방
0.437g
콜레스테롤
127mg
식이섬유
0.6g
나트륨
589mg
칼륨
189mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 09:29 오전
6%
RDI기준*
(122 cal)
6% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (22%)
 
지방 (17%)
 
단백질 (61%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
122
지방
2.18g
탄수화물
6.79g
단백질
17.97g
조개젓 (100 g )안에 122칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 17% 지방, 23% 탄수화물, 61% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 종지 18
1 인분 (30 g) 37
100 g 122

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