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전복

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
330 kJ
79 kcal
탄수화물
4.52g
설탕당
0g
단백질
12.86g
지방
0.57g
포화지방
0.112g
다불포화지방
0.078g
불포화 지방
0.08g
콜레스테롤
64mg
식이섬유
0g
나트륨
227mg
칼륨
188mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 11일 11:43 오후
4%
RDI기준*
(79 cal)
4% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (24%)
 
지방 (7%)
 
단백질 (69%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
79
지방
0.57g
탄수화물
4.52g
단백질
12.86g
전복 (100 g )안에 79칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 7% 지방, 24% 탄수화물, 69% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 인분 (70 g) 55
100 g 79

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