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소고기 샤브샤브

영양 정보
서빙 사이즈
1 인분 (200 g)
서브 당
열량
1613 kJ
386 kcal
탄수화물
31.72g
설탕당
4.31g
단백질
29.63g
지방
16.39g
포화지방
6.437g
다불포화지방
0.917g
불포화 지방
6.849g
콜레스테롤
58mg
식이섬유
3.6g
나트륨
279mg
칼륨
910mg
마지막 업데이트: 2022년 02월 26일 09:27 오후
19%
RDI기준*
(386 cal)
19% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (32%)
 
지방 (38%)
 
단백질 (30%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
386
지방
16.39g
탄수화물
31.72g
단백질
29.63g
소고기 샤브샤브 (1 인분)안에 386칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 38% 지방, 32% 탄수화물, 30% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 소접시 173
100 g 193
1 인분 (200 g) 386

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