영양 정보
서빙 사이즈
1 컵, 요리된
열량
615 kJ
147 kcal
탄수화물
4.94g
설탕당
0g
단백질
25g
지방
2.21g
포화지방
0.573g
다불포화지방
0.841g
불포화 지방
0.172g
콜레스테롤
374mg
식이섬유
0g
나트륨
587mg
칼륨
316mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
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칼로리 분석:
탄수화물 (14%)
지방 (14%)
단백질 (72%)
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 사진
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영양 요약:
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Cal
147
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지방
2.21g
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탄수화물
4.94g
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단백질
25g
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삶은오징어 (1 컵, 요리된)안에 147칼로리가 있습니다.
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| 칼로리 분석: 14% 지방, 14% 탄수화물, 72% 단백질. |
일반 서빙크기:
오징어 관련종류:
해산물 관련종류:
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