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1 인분 (300 g)

두부찌개

영양 정보
서빙 사이즈
1 인분 (300 g)
서브 당
열량
1244 kJ
297 kcal
탄수화물
7.09g
설탕당
1.98g
단백질
20.94g
지방
20.34g
포화지방
4.838g
다불포화지방
4.29g
불포화 지방
8.978g
콜레스테롤
137mg
식이섬유
1.6g
나트륨
582mg
칼륨
472mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 09:47 오전
15%
RDI기준*
(297 cal)
15% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (10%)
 
지방 (62%)
 
단백질 (28%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
297
지방
20.34g
탄수화물
7.09g
단백질
20.94g
두부찌개 (1 인분)안에 297칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 62% 지방, 10% 탄수화물, 28% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 99
1 컵 250
1 인분 (300 g) 297

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