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계란토스트

영양 정보
서빙 사이즈
1 개
서브 당
열량
2015 kJ
482 kcal
탄수화물
61.82g
설탕당
6.19g
단백질
21.57g
지방
15.7g
포화지방
3.934g
다불포화지방
4.083g
불포화 지방
5.386g
콜레스테롤
387mg
식이섬유
2.9g
나트륨
803mg
칼륨
267mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 09:11 오후
24%
RDI기준*
(482 cal)
24% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (52%)
 
지방 (30%)
 
단백질 (18%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
482
지방
15.7g
탄수화물
61.82g
단백질
21.57g
계란토스트 (1 )안에 482칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 30% 지방, 52% 탄수화물, 18% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 241
1 개 482
1 인분 (200 g) 482

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