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1 인분 (125 g)

건두부

영양 정보
서빙 사이즈
1 인분 (125 g)
서브 당
열량
1316 kJ
315 kcal
탄수화물
8.55g
설탕당
0.38g
단백질
30.5g
지방
20.5g
포화지방
3.312g
다불포화지방
10.853g
불포화 지방
4.911g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
0.9g
나트륨
217mg
칼륨
118mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 10:13 오후
16%
RDI기준*
(315 cal)
16% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (10%)
 
지방 (54%)
 
단백질 (36%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
315
지방
20.5g
탄수화물
8.55g
단백질
30.5g
건두부 (1 인분)안에 315칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 54% 지방, 10% 탄수화물, 36% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 252
1 인분 (125 g) 315

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