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건두부

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
1053 kJ
252 kcal
탄수화물
6.84g
설탕당
0.3g
단백질
24.4g
지방
16.4g
포화지방
2.65g
다불포화지방
8.683g
불포화 지방
3.929g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
0.7g
나트륨
174mg
칼륨
94mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 10:13 오후
13%
RDI기준*
(252 cal)
13% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (10%)
 
지방 (54%)
 
단백질 (36%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
252
지방
16.4g
탄수화물
6.84g
단백질
24.4g
건두부 (100 g )안에 252칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 54% 지방, 10% 탄수화물, 36% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 252
1 인분 (125 g) 315

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