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콜라드
식품 데이타베이스와 칼로리 카운터
콜라드의 지방
콜라드의 다양한 종류와 섭취량에 대한 영양정보는 아래와 같습니다.
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칼로리
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나트륨
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콜레스테롤
콜라드의 인기유형
트랜스지방(g)
불포화지방(g)
다가불포화(g)
포화지방(g)
총 지방(g)
콜라드
1 컵, 다진
-
0.01
0.07
0.02
0.15
익힌 콜라드
1 컵, 날것, 냉동 또는 통조림
-
1.61
1.26
0.70
3.92
익힌 콜라드(생야채)
100 g
-
0.92
0.72
0.40
2.24
콜라드
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