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1 인분 (82 g)

삶은 완두콩

영양 정보
서빙 사이즈
1 인분 (82 g)
서브 당
열량
347 kJ
83 kcal
탄수화물
12.43g
설탕당
4.7g
단백질
4.25g
지방
2.01g
포화지방
0.375g
다불포화지방
0.618g
불포화 지방
0.881g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
4.3g
나트륨
202mg
칼륨
215mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
4%
RDI기준*
(83 cal)
4% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (59%)
 
지방 (21%)
 
단백질 (20%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
83
지방
2.01g
탄수화물
12.43g
단백질
4.25g
삶은 완두콩 (1 인분)안에 83칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 21% 지방, 59% 탄수화물, 20% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 인분 (82 g) 83
100 g 101
1 컵, 날것, 냉동 또는 통조림 167

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