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1 인분 (42 g)

마른오징어

영양 정보
서빙 사이즈
1 인분 (42 g)
서브 당
열량
613 kJ
147 kcal
탄수화물
4.91g
설탕당
0g
단백질
24.81g
지방
2.2g
포화지방
0.57g
다불포화지방
0.834g
불포화 지방
0.17g
콜레스테롤
371mg
식이섬유
0g
나트륨
255mg
칼륨
392mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
7%
RDI기준*
(147 cal)
7% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (14%)
 
지방 (14%)
 
단백질 (72%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

마른오징어 마른오징어 마른오징어
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영양 요약:

Cal
147
지방
2.2g
탄수화물
4.91g
단백질
24.81g
마른오징어 (1 인분)안에 147칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 14% 지방, 14% 탄수화물, 72% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 인분 (42 g) 147
1 개 147
100 g 349

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