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마른오징어

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
1460 kJ
349 kcal
탄수화물
11.68g
설탕당
0g
단백질
59.06g
지방
5.23g
포화지방
1.357g
다불포화지방
1.986g
불포화 지방
0.406g
콜레스테롤
883mg
식이섬유
0g
나트륨
608mg
칼륨
933mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
17%
RDI기준*
(349 cal)
17% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (14%)
 
지방 (14%)
 
단백질 (72%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

마른오징어 마른오징어 마른오징어
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영양 요약:

Cal
349
지방
5.23g
탄수화물
11.68g
단백질
59.06g
마른오징어 (100 g )안에 349칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 14% 지방, 14% 탄수화물, 72% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 인분 (42 g) 147
1 개 147
100 g 349

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