| 2024년 03월 |
| 화 19: |
752 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.70g |
|
54.40g |
|
107.41g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 토 13: |
1216 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.12g |
|
95.26g |
|
139.24g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1489 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.40g |
|
76.37g |
|
174.93g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1475 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.00g |
|
84.56g |
|
206.38g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
953 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.40g |
|
57.56g |
|
132.38g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
928 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.85g |
|
53.90g |
|
132.00g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
982 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.50g |
|
57.05g |
|
152.79g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 24: |
955 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.97g |
|
76.09g |
|
74.94g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
908 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.30g |
|
49.83g |
|
141.77g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
570 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.50g |
|
31.60g |
|
101.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 월 4: |
803 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.75g |
|
56.26g |
|
107.38g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 화 22: |
1020 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.26g |
|
76.34g |
|
135.43g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1036 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.89g |
|
61.23g |
|
151.00g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1006 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.60g |
|
61.40g |
|
161.50g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
829 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.81g |
|
56.23g |
|
114.00g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1089 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.60g |
|
71.90g |
|
170.00g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
990 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.58g |
|
66.55g |
|
142.00g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1056 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.98g |
|
71.25g |
|
162.00g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1177 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.98g |
|
77.25g |
|
163.00g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
944 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.66g |
|
64.54g |
|
131.93g |
|
-
|
-
|
