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cdm0428
다이어트 캘린더
4월 2024
cdm0428님의 다이어트 캘린더 - 2024년 04월
cdm0428 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
1707 Cal
음식:
1201 Cal
(
지방:
65.92g,
단백질:
102.19g,
탄수화물:
54.19g)
월별 합산:
운동:
40978 Cal
음식:
1201 Cal
(
지방:
65.92g,
단백질:
102.19g,
탄수화물:
54.19g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
21*
2
-
1983*
3
-
1838*
4
-
1864*
5
-
1711*
6
-
2005*
7
-
1874*
8
-
1692*
9
-
1652*
10
-
1467*
11
-
1813*
12
-
1847*
13
-
1789*
14
-
1906*
15
-
1533*
16
-
1814*
17
1201*
1742*
총합 -541
18
-
1996*
19
-
1789*
20
-
1715*
21
-
1794*
22
-
1786*
23
-
1623*
24
-
1724*
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
2024년 05월 >>
<< 2024년 03월
일일 평균 칼로리 정보
71%
RDI기준*
(1201 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (17%)
지방 (49%)
단백질 (34%)
*일일권장에 따른 1700칼로리 (2021년 04월 18일)
일일권장량 설정