cdm0428님의 다이어트 캘린더 - 2024년 04월


일일 평균:   운동: 1707 Cal   음식: 1201 Cal (지방: 65.92g, 단백질: 102.19g, 탄수화물: 54.19g)
월별 합산: 운동: 40978 Cal   음식: 1201 Cal (지방: 65.92g, 단백질: 102.19g, 탄수화물: 54.19g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17
총합 -541
18 19 20 21
22 23 24 25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
         

일일 평균 칼로리 정보

71%
RDI기준*
(1201 cal)
71% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (17%)
 
지방 (49%)
 
단백질 (34%)
*일일권장에 따른 1700칼로리 (2021년 04월 18일)
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유